갑상선 수술 후 회복 속도를 높이는 방법1 💡 갑상선 수술 후 회복 속도를 높이는 6가지 방법! 갑상선 수술 후 가장 많이 듣는 말, "조금만 참으면 괜찮아질 거야."근데 그 '조금'이 너무 힘들죠. 목이 뻐근하고, 목소리는 잘 안 나오고, 피곤함까지 몰려오니까 일상생활이 힘들 수밖에 없어요."빨리 예전처럼 돌아가고 싶은데… 어떻게 해야 할까요?"걱정 마세요! 갑상선 수술 후 회복을 돕는 확실한 방법 6가지를 알려드릴게요.1. 물을 충분히 마시자 – 회복의 기본!수술 후 몸속 수분이 부족하면 회복 속도가 느려질 수 있어요. 특히, 갑상선 수술 후에는 목이 건조해지고 붓기가 생길 수 있기 때문에 충분한 수분 섭취가 중요해요.🚰 어떤 물을 마셔야 할까?미지근한 물: 따뜻한 물은 목을 부드럽게 해주고, 붓기를 완화해요.차가운 물은 피하기: 갑자기 찬 물을 마시면 목 근육이 긴장할 수 있어요.수분 보충은.. 2025. 3. 31. 이전 1 다음
