갑상선 건강이 우리 몸에 얼마나 중요한지 알고 계신가요? 🤔 갑상선은 대사 조절을 담당하는 아주 중요한 기관인데요, 기능이 저하되거나 항진되면 다양한 건강 문제가 발생할 수 있어요. 오늘은 갑상선 기능 저하증과 항진증의 차이점, 주요 증상, 주의할 점 등을 한눈에 정리해 드릴게요! 🧐
💡 갑상선 기능 저하증 vs 항진증, 뭐가 다를까?
🏥 갑상선 기능 저하증 (Hypothyroidism)
갑상선 호르몬이 부족할 때 발생하는 질환으로, 신진대사가 느려지고 피로감이 심해지는 것이 특징이에요.
✔ 주요 증상
- 지속적인 피로감 😴
- 체중 증가 📈 (식사량 변화 없이)
- 추위를 많이 느낌 🥶
- 피부가 건조하고 거칠어짐
- 기억력 저하 및 우울감 😞
🔥 갑상선 기능 항진증 (Hyperthyroidism)
반대로, 갑상선 호르몬이 과다하게 분비되면 신진대사가 과속화되면서 몸이 과도하게 에너지를 소비하게 돼요.
✔ 주요 증상
- 심박수 증가 & 두근거림 💓
- 체중 감소 📉 (식욕이 증가해도)
- 더위를 많이 탐 🔥
- 손 떨림 (미세한 떨림이 지속됨)
- 불안감, 초조함 😨
❓ 갑상선 기능 저하증 vs 항진증, Q&A
1️⃣ 둘 다 여성에게 더 흔한가요?
네! 특히 중년 여성들에게 많이 발생하지만, 남성도 절대 예외는 아니에요.
2️⃣ 원인이 뭐예요?
자가면역 질환(하시모토 갑상선염, 그레이브스병), 요오드 섭취 불균형, 유전적 요인이 큰 영향을 줘요.
3️⃣ 자가진단 방법이 있나요?
간단한 테스트로 체크할 수 있지만, 정확한 진단은 병원에서 혈액검사(TSH, T3, T4)로 받아야 해요.
4️⃣ 치료 방법은 어떤 게 있나요?
- 저하증: 갑상선 호르몬 보충제 복용 💊
- 항진증: 약물치료, 방사성 요오드 치료, 심한 경우 수술 🏥
5️⃣ 음식으로 조절할 수 있나요?
어느 정도 가능해요!
- 저하증: 요오드 함량이 높은 해조류 섭취 추천
- 항진증: 요오드 섭취 줄이고, 단백질과 철분 보충
6️⃣ 그냥 둬도 괜찮나요?
절대 안 돼요! 방치하면 심장병, 골다공증, 불임, 심한 경우 혼수상태까지 위험할 수 있어요. 😨
⚠️ 주의사항 & 꼭 알아야 할 것
✅ 조기 발견이 중요!
갑상선 질환은 서서히 진행돼서 자각하기 어렵지만, 조기에 치료하면 충분히 관리할 수 있어요.
✅ 스트레스 조절도 필수!
과도한 스트레스는 갑상선 기능 이상을 악화시킬 수 있으니, 규칙적인 운동과 충분한 수면을 챙기세요.
✅ 정기적인 건강검진 받기
특히 가족력이 있다면 1년에 한 번 갑상선 검진을 받는 걸 추천해요.
💬 결론: "이 증상, 그냥 넘기지 마세요!"
혹시라도 갑상선 관련 증상이 있다면 병원에서 진단받아 보는 게 최선이에요. 🔎
건강한 갑상선을 위해 지금 바로 체크해보세요!