📌 갑상선기능저하증 완벽 정리! 원인, 증상, 치료법까지 총정리

1️⃣ 갑상선기능저하증이란?

갑상선기능저하증은 우리 몸에 필요한 갑상선호르몬이 부족하여 대사 기능이 저하되는 질환입니다. 갑상선은 목 앞쪽에 위치한 나비 모양의 기관으로, 체온 조절, 에너지 생성, 신진대사 등을 조절하는 역할을 합니다.

갑상선호르몬이 부족해지는 원인은 크게 두 가지로 나뉩니다.

✅ 1. 갑상선 자체의 문제

✅ 2. 뇌에서의 조절 문제

갑상선호르몬이 부족하면 신진대사가 느려지면서 다양한 증상이 나타납니다.

🛑 대표적인 증상
✔ 피로감과 무기력함
✔ 추위를 잘 느낌
✔ 피부 건조 및 탈모
✔ 목이 붓는 느낌
✔ 변비 심화
✔ 체중 증가
✔ 기억력 저하 및 집중력 감소

💡 증상이 지속되면 병원에서 혈액검사(TSH, T3, T4)를 받아보세요!

✅ 호르몬 보충 치료
레보티록신(Levothyroxine)이라는 갑상선호르몬제를 복용하여 부족한 호르몬을 보충합니다.

✅ 생활습관 관리
💙 요오드가 포함된 균형 잡힌 식단
💙 꾸준한 운동으로 신진대사 활성화
💙 충분한 수면과 스트레스 관리

➡ 완치는 어렵지만, 호르몬 치료와 생활습관 개선으로 정상적인 생활이 가능합니다.

➡ 갑상선호르몬이 부족하면 대사가 느려져 체중이 쉽게 증가할 수 있어요. 규칙적인 운동과 식습관 관리가 중요합니다.

➡ 요오드 과다 섭취를 피하고 콩, 양배추, 브로콜리 같은 갑상선 기능을 억제할 수 있는 음식은 적당히 섭취하세요.

➡ 일부 자가면역성 갑상선질환(하시모토 갑상선염)은 유전적 요인이 있을 수 있습니다. 가족력이 있다면 정기적으로 검사받는 것이 좋아요.

✔ 정기적인 건강검진으로 갑상선 기능 확인
✔ 요오드가 너무 부족하거나 과하지 않도록 주의
✔ 꾸준한 운동과 건강한 식습관 유지
✔ 피로감이 지속된다면 병원에서 검진받기